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298 résultat(s) pour Perdre

Brèves
Nutrition
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Guides
21/07/2016
Perdre du poids serait génétique
/ breves

Une étude américaine démontre l’influence des gènes sur l’efficacité d’un régime.

19/07/2016
Produits light et édulcorants : attention aux faux amis !
/ breves

Selon une étude, les aliments allégés et les édulcorants n’aideraient pas à perdre du poids.

17/02/2016
Le froid est bon pour la santé
/ breves

Une étude canadienne a montré qu’une exposition prolongée au froid a des effets positifs sur notre santé, et aide à perdre du poids.

13/01/2016
Le stress nuit à une perte de poids efficace
/ breves

D’après une étude américaine les personnes stressées auraient plus de mal à perdre du poids que les personnes qui sont très peu exposées à des situations stressantes. Ce phénomène est dû à une hormone impactant l’organisme.

28/12/2015
L’huile de poisson pour retrouver la ligne
/ breves

Une étude japonaise met en lumière les vertus brûle-graisses de l'huile de poisson et l’intérêt d'en consommer pour perdre du poids. 

23/11/2015
Faire du sport 15 minutes avant un repas permettrait de moins manger
/ breves

D’après une étude de l’Université de Montréal faire des exercices 15min avant de manger aurait une action coupe-faim. Une merveilleuse nouvelle pour toutes celles et ceux qui souhaitent perdre du poids !

09/07/2015
Le sans gluten n'aurait d’intérêt nutritionnel que pour les intolérants
/ breves

Les idées divergent en ce qui concerne le sans gluten. Ne pas en manger parce qu’on y est intolérant est une chose mais certains ont tendance à consommer des aliments sns gluten dans le but de perdre du poids et de manger plus sainement. Qu’en est-il vraiment du sans gluten lorsqu’on n’est pas intolérent ?

29/04/2015
Une étude prouve que faire du sport ne suffit pas à perdre du poids
/ breves

Une étude parue dans dans Journal of Applied Physiology démontre que le sport à lui seul ne permet pas de perdre du poids.

02/03/2015
Le Bulletproof Coffee, nouvelle tendance anglo-saxone. Un remède miracle pour perdre du poids?
/ breves

Le “Bulletproof Coffee” est la nouvelle tendance des méthodes minceur. De la Silicone Valley à Wall Street, tout le monde l'a déjà adopté. Américains, Anglais, Canadiens… C’est le petit déjeuner en vogue et il pourrait peut-être bientôt arriver en France! Mais qu’en est-il vraiment de ce café “pare-balles” ?

11/09/2014
Les réseaux sociaux pour mincir
/ breves

Selon une équipe de recherche du Collège Impérial de Londres, faire partie d'une communauté on-line aiderait à perdre du poids.

08/08/2014
Mincir avec des petits pots pour bébés
/ breves
Depuis quelque temps se développe la mode du régime petits pots. Les stars américaines s'y sont mises et comptent sur ce régime pour perdre leur kilos superflus rapidement.
La bonne solution pour retrouver une silhouette de rêve ?
06/08/2014
Régime sans gluten, meilleur pour la santé ?
/ breves

Une étude récente publiée le Journal of Nutrition Education and Behavior stipule que l'alimentation sans gluten ne serait pas forcément bénéfique pour la santé ni pour perdre du poids.

16/07/2014
Stresser fait prendre du poids
/ breves

Vous avez tendance à penser que stresser fait naturellement perdre du poids ou nous fait oublier de manger? Une récente étude vient de démontrer tout le contraire : le métabolisme se retrouverait ralenti suite au stress ressenti, rendant plus difficile l’élimination des calories.

09/06/2014
Petit-déjeuner et perte de poids : une efficacité contestée?
/ breves

Une étude parue dans l'American Journal of Clinical Nutrition démontre que prendre ou non un petit-déjeuner n'aurait pas d'incidence sur la prise ou perte de poids.

06/06/2014
Sport et perte de poids : Oui à la qualité, non à la quantité !
/ breves

Des scientifiques américains du Skidmore College de New York viennent de publier les résultats d'une étude selon laquelle les longues séances de sport ne seraient pas le meilleur moyen pour perdre du poids.

29/04/2014
Vivre en altitude pour perdre du poids !
/ breves

Une étude américaine sur une durée de 6 ans a été réalisée sur environ 100 000 soldats hommes et femmes. Il a été observé qu'une grande partie d'entre eux voyaient leur risque d'obésité chuter en vivant en altitude.

19/03/2014
L'eau : faux ami minceur ?
/ breves

Une nutritionniste américaine remet en question le mythe selon lequel l’eau ferait maigrir. 

11/03/2014
Insolite : perdre du poids grâce aux algues
/ breves

Une étude menée par des chercheurs de la Newcastle University a montré que les algues possédaient des vertus qui aideraient à maigrir.

26/02/2014
Jouer à Tetris pour perdre du poids
/ breves

Une étude menée par des scientifiques de l’Université de Plymouth, en Angleterre, révèle que jouer au célèbre jeu Tetris permettrait de moins ressentir la faim et de diminuer sa consommation de tabac et d’alcool.

18/02/2014
La rupture amoureuse : le meilleur régime qui soit
/ breves

Une étude britannique menée par Forza, une marque spécialisée dans la minceur, a révélé que la rupture amoureuse était la façon la plus efficace pour perdre du poids.

17/02/2014
Un patch cousu sur la langue pour perdre du poids
/ breves
Encore une nouvelle technique qui fait fureur outre-Atlantique mais qui ne manque pas d’inquiéter le corps médical. 
05/02/2014
Des SMS de votre mairie pour lutter contre l'obésité ?
/ breves
Vous êtes en surpoids et manquez de motivation pour perdre vos kilos en trop ? Pourquoi ne pas faire appel à votre municipalité ? C’est l’idée insolite d’une ville d’Angleterre. 
03/02/2014
Un coach virtuel qui vous humilie
/ breves
Carrot Fit est une application qui vous propose un coach virtuel pour vous aider à perdre du poids. L’originalité : pour vous aider, il vous humilie.
13/01/2014
Bonnes résolutions: un Français sur deux souhaite perdre du poids
/ breves

Le mois de Janvier est déjà bien entamé et les bonnes résolutions prises par les Français commencent à être révélées. Et surprise, cette année, leur objectif est de maigrir.

07/01/2014
Pourquoi est-il plus difficile de maigrir avec l’âge ?
/ breves

Des chercheurs ont compris pourquoi il est plus compliqué de perdre du poids quand on vieillit.

13/11/2013
Insolite: le spray minceur à l’odeur nauséabonde
/ breves

Alex Fontaine, une britannique en surpoids et adepte du grignotage, a inventé un spray capable de vous faire perdre du poids...en aspergeant votre nourriture d’une odeur fétide. 

18/10/2013
Rester 3 heures debout par jour pour perdre des calories
/ breves
Une étude menée par l’Université de Chester, au Royaume-Uni, révèle que rester debout au moins 3 heures par jour serait bénéfique pour la santé et permettrait de brûler des calories.
24/09/2013
Sport: 30 minutes de course par jour suffiraient pour maigrir
/ breves

Une récente étude danoise publiée dans le Scandinavian Journal of Public Health montre que 30 minutes d’exercices journaliers seraient plus efficaces pour perdre du poids qu’une heure de sport. 

07/08/2013
Un régime serait plus efficace quand on mange plus le matin que le soir
/ breves

De nombreux experts de la santé recommandent un petit-déjeuner équilibré pour bien démarrer la journée afin d’éviter de grignoter dans la journée et d’accroître les risques de maladies liées à l’obésité (cardio-vasculaires, diabète...) Une nouvelle étude nous explique que consommer un nombre important de calories au petit-déjeuner aiderait à perdre du poids, dans le cadre d’un régime.

05/08/2013
Perte de poids après la grossesse : 1 femme sur 5 pressée par son conjoint
/ breves

Selon un sondage mené par l’entreprise britannique BioOil, en plus d’assumer leur poids suite à la grossesse, les femmes se sentiraient pressées par leur conjoint pour perdre du poids. 

19/07/2013
Accros du shopping : vous perdez près de 15 000 calories par an !
/ breves

Voici une excellente nouvelle pour les accros du shopping : selon le Daily Mail, une étude révélerait que le shopping permettrait de perdre beaucoup de calories. Faire les boutiques est aussi physique ? On vous explique pourquoi. 

18/07/2013
A Dubaï, perdre plus de 2 kilos rapporte très gros !
/ breves

En pleine période du ramadan, la municipalité de Dubaï a décidé d’offrir leur “pesant d’or” à des habitants qui perdraient plus de deux kilos en un mois, dans le cadre de la lutte contre l’obésité aux Émirats. 

14/05/2013
La bactérie de la flore intestinale pour perdre du poids
/ breves

 

 
Une étude vient de mettre en évidence le rôle important de bactéries intestinales dans la perte de poids. Certaines bactéries présentent dans notre tube digestif favoriseraient la prise de poids. Cette étude émet ainsi la possibilité de nouveaux traitements contre l’obésité.
 
 
14/05/2013
Enfin des restos à zéro kilo !
/ breves

 

La France compte plus de 80 000 tables et de nombreux adeptes de la gastronomie. Seul problème : à l’approche de l’été, comment éviter de prendre des kilos lors d’une sortie au resto ? Fini les prières pour ne pas perdre en un seul repas au resto le bénéfice de plusieurs semaines de régime, à nous le guide “101 restos, 0 kilo” !
03/05/2013
Perdre du poids et être rémunéré
/ breves

 

“Perdre du poids oui, mais uniquement si rémunération il y a !” c’est ce que peuvent répondre à leur patron des employés d’entreprises américaines. De plus en plus d’entreprises basées aux États-Unis proposent des primes à leurs employés si ceux-ci font des efforts pour rester en bonne santé.
14/03/2013
L’ordinateur, la nouvelle machine minceur ?
/ breves

Cliquer sur la souris de son ordinateur ferait perdre du poids. C’est en tout cas ce que prétend un étudiant japonais durant son doctorat.
 

08/02/2013
Manger tôt serait bénéfique pour perdre du poids
/ breves

D’après une étude américano-espagnole, l’heure à laquelle nous prenons nos repas aurait une importance sur notre poids.

 

01/02/2013
Le mythe s’effondre : faire l’amour ne ferait pas maigrir
/ breves

D’après une étude visant à lutter contre le surpoids et l’obésité, faire l’amour ne ferait en réalité perdre que 21 calories.
 

25/01/2013
Twitter : mon coach minceur
/ breves

D’après une étude américaine récente, Twitter aiderait à perdre du poids.

18/09/2012
Starbucks efficace pour perdre du poids ?
/ breves

Une fidèle cliente de la chaîne de café affirme avoir perdu 85 livres (40 kilos) en mangeant tous ses repas au Starbucks près de chez elle. Les différentes sortes de café et les pâtisseries made in America de Starbucks seraient-elles bonnes pour la ligne ?
 

07/09/2012
Minceur : le coaching en pleine expansion en France
/ breves

Selon une étude Xerfi-Precepta présentée cette semaine, les Français seraient de plus en plus convaincus par le coaching pour perdre du poids.

28/08/2012
On peut perdre du poids malgré l’effet yo-yo
/ breves

La plupart des régimes restrictifs mènent à une reprise de poids supérieure aux kilos perdus : c’est l’effet yo-yo. Mais d’après une étude américaine, maigrir durablement est toujours possible, même après plusieurs échecs.

20/08/2012
Ados : Les sports collectifs meilleurs moyens de lutter contre le surpoids et l'obésité
/ breves

Le sport est un bon moyen de perdre du poids. Mais selon des chercheurs américains, les sports collectifs seraient plus efficaces que les autres.

03/08/2012
Faire appel à un ami serait la meilleure façon de perdre du poids
/ breves

Avoir recours à des professionnels pour perdre du poids est efficace, mais faire appel à un ami, c’est encore mieux !

03/08/2012
JO: Emilie Fer en or, de l'argent en cyclisme et du bronze en judo
/ breves

La 6ème journée des JO a été marquée par la victoire d'Émilie Fer qui est devenu championne olympique de kayak. Elle rapporte ainsi la 6ème médaille d’or à la France depuis le début des jeux.

03/08/2012
La tisane pour éviter le grignotage
/ breves

 

Les femmes ont trouvé un moyen d’éviter de grignoter pour mettre de côté leur désir de sucre. Près de la moitié d’entre elles boivent un grand verre d’eau ou une tisane.

02/08/2012
JO 2012: Reims à toutes jambes
/ breves

La ville de Reims est en plein renouveau sportif cette année. Tandis que le Stade de Reims remonte en ligue 1 en football, cinq Rémois participent aux JO de Londres, et l'édition 2012 de la course annuelle "Reims à toutes jambes" bénéficiera d'un tout nouveau parcours spectaculaire.

02/08/2012
JO : Agnel boit la tasse, Décosse s'envole, le 4x200 m nage libre féminin en bronze
/ breves

La judokate française Lucie Décosse a célébré son premier titre olympique des -70 kg, à Londres, tandis que Yannick Agnel échouait dans l’épreuve du 100 m nage libre.

01/08/2012
L'or pour Estanguet, l'argent pour Muffat et le relais 4x200 m, et le bronze pour Émane
/ breves

La France se classe actuellement à la 3e place du tableau général des nations derrière la Chine et les États-Unis. Un beau résultat que l'on doit à nos nouveaux médaillés de mardi.

31/07/2012
Batman et Spiderman pour sauver les enfants de la malbouffe
/ breves

Des chercheurs américains de l'Université de Cornell ont eu l'idée d’associer les super-héros aux bonnes habitudes alimentaires. L’étude publiée dans la revue Pediatric Obesity révèle que cette tactique paie puisque selon les résultats, elle oriente le choix des bambins vers une alimentation plus équilibrée.

31/07/2012
Le sel dans le viseur de l’OMS
/ breves

Le World Cancer Research Fund (WCRF) britannique a publié une étude selon laquelle un cancer de l'estomac sur sept serait directement lié à la consommation excessive de sel.

31/07/2012
Le troisième jour des Jeux Olympiques de Londres
/ breves

Trois nouvelles médailles pour la France: le trio des vainqueurs se compose de Yannick Agnel en natation, et d'Ugo Legrand et Automne Pavia en judo. Malheureusement, une fin triste en escrime, pour Laura Flessel qui "n'a pas eu de réussite" mais qui a malgré tout terminé sa carrière olympique sous une ovation en son honneur lui redonnant le sourire.

30/07/2012
JO 2012 : Récapitulatif d’une journée en or
/ breves

Hier à Londres, la France est allée chercher ses premières médailles olympiques. Une médaille de bronze, une en argent et deux en or !

30/07/2012
Les Français de plus en plus addicts au burger
/ breves

D'après une étude du Cabinet NPD Group (institut spécialisé dans les enquêtes sur les modes de consommation), la France est, aujourd'hui, le deuxième pays le plus consommateur de hamburgers en Europe devançant ainsi l’Allemagne et l’Italie avec 14 unités, en moyenne, par personne chaque année. Les Britanniques restent les plus gros consommateurs avec 17 burgers par an.

27/07/2012
Les bienfaits du sport pour les ados
/ breves

Selon des chercheurs américains, si les adolescents rentraient de l'école à pieds, le nombre d’obèses se verrait réduit de 22%.

27/07/2012
Les enfants consomment de moins en moins de lait
/ breves

Une étude du Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics publiée le 18 juillet rapporte des chiffres préoccupants. Selon les chercheurs, les enfants consomment moins de lait qu'auparavant, tandis que la consommation de boissons sucrées light a plus que doublé chez les enfants ces derniers temps. Ces deux phénomènes ne seraient pas liés.

25/07/2012
Cet été, dégustez l'huître de Normandie
/ breves

La chaleur arrive enfin et le besoin de fraîcheur se fait ressentir. Pour profiter de cette chaleur et continuer à garder le moral, rien de mieux que l’huître de Normandie.

25/07/2012
Une nouvelle pilule miracle antiobésité ?
/ breves

Qualifié de pilule miracle, « Belviq » a été conçu par les laboratoires américains Arena Pharmaceuticals, une nouvelle pilule destinée à lutter contre l’obésité. Aux États-Unis, sa commercialisation a été autorisée récemment et pourrait également débarquer sur les côtes du Vieux Continent.

24/07/2012
L’efficacité des campagnes de prévention minceur en question
/ breves

Depuis 2001, le Programme National Nutrition Santé (PNNS) cherche à améliorer la santé des Français en imposant des messages de prévention dans les médias. Une étude révèle qu’ils seraient contre-productifs.

24/07/2012
L'inactivité physique aussi mortelle que le tabac et l'obésité ?
/ breves

Une étude a été publiée ce mercredi dans la revue médicale britannique Lancet et a annoncé que l'inactivité physique, contrairement à ce que l’on pourrait croire peut s'avérer mortelle.

23/07/2012
Les femmes complexées par leur poids ?
/ breves

Les femmes sont complexées par leur corps au point d’y penser au moins trois fois par jour. Une enquête a été réalisée sur cette relation qu’ont les femmes avec leur corps. Les résultats annoncent que 7 femmes sur 10 seraient anxieuses à l’idée de se regarder dans le miroir.

23/07/2012
Vos proches ont-ils une influence sur votre poids ?
/ breves

Selon une étude américaine publiée dans la revue scientifique Plos-One, l'importance de l'influence sociale joue sur le poids.

20/07/2012
Un livre de recettes dédié au ramadan bientôt best-seller ?
/ breves

Une blogueuse a publié un livre de recettes pour manger plus sainement pendant la période de ramadan, qui débute aujourd'hui en France. Intitulé « S’alimenter autrement pendant Ramadan », ce livre numérique est un vrai succès auprès des internautes.

20/07/2012
Dove présente ses nouvelles égéries "normales"
/ breves

Pour la deuxième année consécutive, un immense casting virtuel ouvert à toutes a été organisé par Dove durant trois mois afin de dénicher ses quatre prochaines égéries beauté.

20/07/2012
Régimes amincissants : attention aux solutions de facilité !
/ breves

L’Agence de sécurité sanitaire (ANSM) tire la sonnette d’alarme sur les dangers des régimes extrêmes en cette période estivale, où beaucoup de Français sont prêts à tout pour entrer dans leur maillot de bain.

19/07/2012
Des compléments alimentaires minceur très nature
/ breves

So nature lance Authentic Beauty. Cette nouvelle ligne des Laboratoires Jean d'Estrées est une gamme de compléments alimentaires naturels, authentiques et efficaces.

19/07/2012
Trop de télévision fait grossir les enfants
/ breves

Une étude québécoise a établi un lien entre le temps passé devant la télévision entre 2 et 4 ans et le surpoids développé dans les années qui suivent.

19/07/2012
Le premier dico de la cuisine bio
/ breves

Rédigé de la main de deux expertes en nutrition, Sylvie Hampikian et Frédérique Chartrand, "Le grand dico de la cuisine bio" paraîtra le 14 septembre prochain.

18/07/2012
La composition nutritionnelle de 1440 aliments disponible en un clic
/ breves

En France, la base de données de référence sur la composition nutritionnelle des aliments est gérée par l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses). Cette dernière vient de mettre en ligne une nouvelle version de cette table baptisée Ciqual, qui compte 1440 aliments

18/07/2012
Tenir un journal alimentaire aide à perdre du poids
/ breves

Une étude américaine du centre Fred Hutchinson Cancer Research révèle que tenir un journal alimentaire lors d'un régime permet de perdre davantage de poids.

17/07/2012
Bientôt un vaccin contre l’obésité ?
/ breves

Aux Etats-Unis où près d’un tiers de la population est en surpoids ou obèse, des chercheurs auraient trouvé un vaccin pour perdre du poids.

17/07/2012
Le sexe, plus efficace qu’un régime ?
/ breves

La femme la plus lourde de la planète a trouvé une solution pour perdre du poids sans se priver : s’adonner à un « marathon sexuel ». A raison de sept rapports par jour avec son compagnon, Pauline Potter, 47 ans, a perdu 45 kilos en 7 mois.

17/07/2012
Comment prévenir le diabète gestationnel avant la grossesse ?
/ breves

Une étude publiée dans la revue American Journal of Clinical Nutrition dévoile que suivre un régime alimentaire sain avant la grossesse réduit les risques de diabète gestationnel. Cette révélation provient de chercheurs américains de l’école d’Harvard School of Public Health de Boston.

16/07/2012
Pourquoi manger trop gras trouble vos nuits
/ breves

Publiée dans l’édition de juillet de la revue Appetite, cette étude a été présentée à la réunion annuelle de la Society for the Study of Ingestive Behavior (SSIB). Elle démontre que sur le temps long, un régime alimentaire riche en graisses réduit la qualité du sommeil.

16/07/2012
J.O. 2012 : les boxeurs en stage terminal à Calais
/ breves

Pour les J.O. 2012, le Pas-de-Calais reçoit des athlètes, des touristes et des supporters venant des quatre coins du monde. Les équipes françaises pourront profiter de la qualité des installations du département.

13/07/2012
Mincir en mangeant épicé, c’est possible !
/ breves

 

Curcuma, cannelle, paprika ou encore poivre noir : ces épices sont réputées pour alléger les repas et auraient donc le pouvoir de vous faire mincir sans même que vous y pensiez.

13/07/2012
Un turc sur trois est obèse
/ breves

Le pays du kébab et du loukoum est touché par le surpoids. Afin de lutter contre ce fléau, le gouvernement lance une campagne anti-obésité pour le bien-être des turcs.

12/07/2012
Non aux energy drinks, oui aux boissons énergisantes BIO
/ breves

 

Les energy drinks, très prisés des jeunes, font polémique, car leur consommation n’est pas sans risques pour la santé. A l’inverse, le naturel est avec notamment les boissons énergisantes au Gula Java Amanprana. 

12/07/2012
La lutte anti-tabac et le poids du sevrage
/ breves

Arrêter de fumer n'est pas simple et on a souvent tendance à se rattraper sur la nourriture pour compenser le manque de nicotine. Une note, publiée ce mercredi dans le British Medical Journal (BMJ), révèle que ce sont pendant les trois premiers mois du sevrage tabagique que la prise de poids est la plus importante.

11/07/2012
Profitez de vos vacances pour perdre des kilos
/ breves

C'est la rentrée sportive ! Pour garder la forme et profiter de votre temps libre, le club de remise en forme exclusivement féminin, Curves, vous propose un programme sportif de 30 minutes qui vous fait travailler tous vos muscles. 

11/07/2012
Les Jeux Olympiques de Londres ne veulent pas de McDonald's et Coca-Cola
/ breves

Coca-Cola et McDonald's qui sont deux des principaux contributeurs de l'évènement en finançant 40% du chiffre d'affaires des Jeux Olympiques sont signalés comme étant indésirables par l'Assemblée de Londres.

11/07/2012
Les chaussettes qui "font du bien"
/ breves

Pour des jambes légères au quotidien, les chaussettes Guille offrent un confort et une sensation de bien-être tout au long de la journée.

10/07/2012
L’équipe de France paralympique sera composée de 164 athlètes
/ breves

 

La liste des sélectionnés français pour les Jeux Paralympiques de Londres a été révélée au public ce matin, ainsi que le nom du porte-drapeau : le skipper Damien Seguin.

10/07/2012
Les adolescents chinois sont 4 fois plus diabétiques que les jeunes Américains
/ breves

 

Avec les joies de la société de consommation, la Chine découvre l'obésité et le diabète, et l'épidémie de surpoids s'annonce encore plus rapide et massive qu'en Occident.

Fréquence du diabète en hausse, augmentation du risque cardiovasculaire... Une étude de l'University of North Carolina (UNC) à Chapel Hill s'est penchée sur l'état de santé de la population chinoise de plus en plus touchée par le surpoids, et en tire des résultats alarmants, publiés dans la revue de l’International Association for the Study of Obesity (IASO), Obesity Reviews.

10/07/2012
La nouvelle génération de chaussures de sport
/ breves

Vans présente LXVI, une nouvelle ligne de chaussures ultra légère, souple et confortable. LVXI est le concept athlétique le plus novateur de Vans. La ligne LXVI de Vans est disponible dans les magasins Vans depuis le 28 juin.

09/07/2012
Le régime méditerranéen serait bon aussi pour le moral
/ breves

Une récente étude parue dans l’European Journal of Clinical Nutrition révèle que le régime à base de poisson, de fruits, de légumes et d’huile d’olive améliore le bien-être général.

09/07/2012
D'où vient l'effet "coupe-faim" des protéines alimentaires ?
/ breves

Des chercheurs ont réussi à élucider pourquoi les aliments riches en protéines calent mieux et plus longtemps que les autres... Ou le principe du régime Dukan enfin dévoilé.

06/07/2012
La mutuelle Smatis lance tous plus forts avec le sport
/ breves

 

La mutuelle Smatis, est sensible à la responsabilité, et a choisi de s’engager dans une politique active de prévention pour protéger la santé et diminuer les dépenses. Dans cette optique, elle lance le programme : Tous plus forts avec le sport !

06/07/2012
La chirurgie contre l'obésité favoriserait la dépendance à l’alcool
/ breves

Selon une étude américaine, les adultes qui subissent une intervention chirurgicale contre l’obésité ont un risque plus élevé de devenir dépendant à l'alcool par la suite.

05/07/2012
Un concentré de bien-être en forme de sushi
/ breves

 

Côté Sushi présente sa nouvelle collection 2012 : au menu, des spécialités bien-être pensées pour les amateurs de gastronomie japonaise et d’équilibre alimentaire.

05/07/2012
Un composé du vin rouge bloque la formation de graisse
/ breves

D'après une étude de l'Université de Purdue, dans l'Indiana, le piceatannol qui est un composé du vin rouge, et de certains fruits, présente une structure similaire au resvératrol, et est capable de bloquer les processus qui permettent aux cellules adipeuses immatures de se développer.

05/07/2012
Le « LOL PROJECT »: les sportifs français morts de rire
/ breves

Adidas s’est associé à David Ken pour réaliser un ensemble de portraits et de photos des athlètes ambassadeurs de la marque en vue des Jeux Olympiques 2012 qui se dérouleront à Londres.

04/07/2012
Un livre sur les vertus de la respiration par Serge Michenaud
/ breves

"Pratique de la respiration" paru le mois dernier est le dernier ouvrage de Serge Michenaud. Ce guide pratique, basé sur les enseignements du maître spirituel Sri Sri Ravi Shankar, détaille les vertus de la respiration sur l’organisme.

04/07/2012
L’Anses fête ses deux ans
/ breves

L’Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail est née il y a déjà deux ans de la fusion de l’Afssa et de l’Afsset. Au service du citoyen et consommateur, l'Anses a su s’emparer de sujets souvent polémiques comme les régimes dangereux.

03/07/2012
Un tiers des Américaines préfère la nourriture au sexe
/ breves

En partenariat avec le site de rencontres Match.com, le site Today.com a réalisé un sondage ciblé sur un dilemme assez osé: la nourriture ou le sexe. Résultat: 32% des 4000 Américaines célibataires interrogées, si elles étaient forcées à choisir, préfèreraient abandonner pendant un an le sexe plutôt que leur nourriture préférée contre seulement 16% chez leurs homologues masculins.

03/07/2012
Une nouvelle marque d'élixir à boire fait son apparition en France
/ breves

Suite à son succès aux États Unis, en Grande Bretagne et en Suède. La marque de cosmétique COSMETO FRUIT se développe maintenant en France.

02/07/2012
Une Britannique sur deux est en surpoids
/ breves

 

La moitié des Anglaises ont du poids à perdre : ce constat alarmant a été fait par des chercheurs pour l’ONG caritative Nuffield Health. Cette étude portait sur 30.000 femmes et confirme la propagation du fléau de l’obésité dans les pays occidentaux. 

02/07/2012
Coaching minceur et bien-être en ligne: ça cartonne
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Selon un sondage CSA pour Orange et Terrafemina réalisé en ligne du 12 au 13 juin 2012 auprès de 1006 personnes âgées de 18 ans ou plus, les Français plébiscitent le concept de coaching et de bien-être en ligne.

29/06/2012
Perte de poids: la solution pour lutter contre le diabète et retrouver sa testostérone
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Perdre du poids permet d'éviter d'avoir du diabète mais surtout de retrouver sa testostérone: c'est le résultat étonnant d'une étude révélé à l'occasion de la 94e réunion annuelle de l'Endocrine Society à Houston.

28/06/2012
Le Hamac Stretch Yoga arrive en Europe
/ breves

 

Découvrez en avant-première une nouvelle discipline sportive étonnante : du yoga suspendu dans un harnais… pour ne plus jamais rater la posture de la chauve-souris ?

28/06/2012
Cet été, fabriquez vos glaces à la maison
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SEB lance la sorbetière Gelato : un moyen pour les affamés de fraîcheur de réaliser facilement à la maison glaces, sorbets et même yaourts glacés !

27/06/2012
Un Français sur deux convaincu par le locavorisme
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La consommation de produits bio stagne pour laisser place au locavorisme. Manger des produits locaux c’est tendance, et 49% des Français sont locavores, selon une étude réalisée par BVA fin 2011.

27/06/2012
A Londres, un écolier sur dix mange tous les jours au fast-food
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Une étude britannique publiée dans le British Medical Journal rapporte des résultats inquiétants sur l'alimentation des écoliers londoniens. Les jeunes Anglais, chez qui les progrès de l'obésité sont préoccupants, raffolent des fast-food, qu'ils consomment trop souvent.

27/06/2012
Prévention du cancer : privilégier l'équilibre alimentaire au quotidien
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Il n'existe pas d'aliment miracle pour prévenir ou retarder l'apparition de cancers. Seule une alimentation équilibrée, régulière et dans la durée, s'avère efficace pour prévenir la maladie. C'est ce qu'ont rapporté des chercheurs à Paris à l'occasion du congrès Eurocancer.

26/06/2012
Le hula-hoop, le nouveau sport minceur
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Le hula hoop, c'est un cerceau en plastique que l'on fait principalement tourner autour de la taille grâce à un déhanchement rythmé. Caprice des années 1958 et 1959, cette danse du cerceau est devenu un véritable sport minceur.

26/06/2012
Coca-Cola riposte à l’interdiction des sodas XXL aux Etats-Unis
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Michael Bloomberg, maire de New-York, a décidé de s’attaquer sur son territoire aux formats XXL sous lesquels sont commercialisés les sodas. Aujourd’hui Coca-Cola répond.

25/06/2012
Adidas présente sa collection Jeux Olympiques 2012
/ breves

Adidas Sport Performance lance une nouvelle collection en partenariat avec le Comité National Olympique et Sportif Français (CNOSF).

25/06/2012
Un nouveau livre minceur signé Michel Guérard
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Publié aux éditions Albin Michel, Minceur essentielle, La grande cuisine santé est une mine de recettes, de conseils et d'astuces pour mieux manger.

22/06/2012
Près d'1 Français sur 3 n'est pas satisfait du ventre de son conjoint
/ breves

D'après un baromètre Ipsos pour Activia intitulé « bien dans son ventre », environ un Français sur trois attend de son conjoint qu’il perde du ventre.

22/06/2012
Cours de yoga géant à New York
/ breves

Le mardi 20 juin 2012, Time Square a accueilli par milliers les amateurs de yoga pour une session collective exceptionnelle. Des images impressionnantes !

21/06/2012
Un nouveau réseau social simple et gratuit dédié à la pratique sportive
/ breves

Lancé le 27 Mai, le site www.youplala.com localise les sportifs près de chez vous également en quête d'un partenaire pour s'entraîner. Un bon moyen de pratiquer du sport tout en faisant des rencontres.

21/06/2012
Un bâtonnet glacé à zéro calorie
/ breves

 

Vous en rêviez, Ladies & Dandies l’a fait ! Succomber à la fraîcheur de sa gamme de savons Soapylove aux couleurs flashy apportera un avant-goût d’été à votre salle de bain.

21/06/2012
L’Institut du Judo à Paris fête l’Aïkido les 23 & 24 juin 2012
/ breves

La 1ère fête de l'Aïkido aura lieu les 23 et 24 juin prochain à l’Institut Judo à Paris. Organisée par la Fédération Française d’Aïkido, Aïkibudo et Affinitaires (FFFAA), l'évènement sera encadrée par Christian Tissier et Paul Muller, un bon moyen de faire découvrir cet art martial au public.

20/06/2012
Cuisiner des portions individuelles au micro-ondes
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Tupperware lance deux nouveautés printemps-été 2012, spécialement conçus pour cuire au micro-ondes des portions destinées à seulement une personne et faciliter ainsi le dosage.

20/06/2012
Enfin un menu d'avion parfaitement équilibré !
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Les scientifiques de l'organisation Leatherhead Food Research ont créé un repas "super-équilibré" pour les longs trajets en avion, sur la base de 222 enquêtes nutritionnelles.

19/06/2012
Pakistan: Les policiers confrontés à la «bataille du bide»
/ breves

Au Pakistan, un commandant de police a été catégorique, il ne veut plus d'hommes en surpoids sous ses ordres. S'ils veulent aller sur le terrain, ils devront maigrir.

19/06/2012
Les Alimenteurs, le documentaire à voir ce soir sur France 5
/ breves

Ce soir à 20h35, un documentaire intitulé "Les Alimenteurs" réalisé par les journalistes Stéphane Horel et Brigitte Rossigneux sera diffusé sur France 5. Les deux journalistes dénoncent le poids politique de l’agro-industrie et sa capacité à faire du chantage à l’emploi et à la publicité.

15/06/2012
Cooking Light, star de Pinterest
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Vous aimez cuisiner, recherchez des recettes légères qui ont fière allure, et vous parle anglais? Le compte Pinterest du magazine Cooking light est fait pour vous.

15/06/2012
USA : Burger King ne facilite pas le combat contre l'obésité
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Burger King, le numéro deux mondial du hamburger, a annoncé la commercialisation de sa glace au bacon à 510 calories sur tout le territoire américain.

14/06/2012
Une vitamine minceur dans le lait
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Selon une étude récente publiée dans la revue Cell Metabolism, le lait aurait des vertus minceur grâce à une vitamine, la nicotinamide riboside. Cette dernière empêche l'accumulation excessive de graisses dans l'organisme même en cas de régime hypercalorique. 

14/06/2012
Après la zumba, découvrez l’Aqua zumba
/ breves

La zumba est le sport le plus tendance de l’année. C’est pourquoi Club Moving et Garden Gym n’ont pas attendus pour surfer sur la vague du phénomène en proposant d’aller plus loin encore dès fin juin.

13/06/2012
Astuce minceur: dînez sur fond de coucher de soleil
/ breves

 

Selon une étude du Salk Institute en Californie, publiée il y a peu dans la revue Cell Metabolism, dîner au coucher du soleil facilite la perte de poids.

12/06/2012
Un nouvel édulcorant à zéro calorie qui tient à la cuisson
/ breves

Pure Via sort une nouvelle poudre cristallisée. Dernière création de la marque, cette poudre à zéro calorie est une alternative remarquable au sucre, qui conserve toutes ses qualités à la cuisson, et édulcore à merveille les pâtisseries.

11/06/2012
JO 2012: chaussez-vous comme les pros
/ breves

Alors que la saison des compétitions approche, la marque Asics en profite pour dévoiler son pack conçu pour l’occasion. 

08/06/2012
CHU de Rouen : une étude pour lutter contre l'obésité
/ breves

Le Centre Hospitalier Universitaire de Rouen réalise actuellement une étude sur l’obésité. Baptisée Obéfit, cette étude a pour objectif de trouver une solution pour perdre du poids sur le long terme.

08/06/2012
Journées européennes de l'obésité en France
/ breves

Pour la 3e édition des Journées européennes de l'obésité organisée en France par le Collectif National des Associations d'Obèses (CNAO), les centres hospitaliers proposent, le vendredi 8 et le samedi 9 juin, des rencontres avec des professionnels de santé.

07/06/2012
La beauté ethnique à prix doux
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ETHNICIA PARIS lance la beauté à volonté à partir de 79€/mois avec les passeports "Beauté illimitée".

07/06/2012
Skechers accusé de publicité mensongère
/ breves

Le régulateur américain du commerce a accusé la marque de baskets Skechers de publicité mensongère sur le modèle Shape-up. La promesse douteuse ? Perdre du poids plus vite en se musclant les fessiers, les jambes et les abdominaux.

06/06/2012
Walt Disney et Michelle Obama ensemble contre l'obésité
/ breves

Le groupe Walt Disney a décidé hier, aux côtés de Michelle Obama, de ne plus diffuser sur ses chaînes, des publicités qui peuvent inciter à consommer une nourriture malsaine. Cette campagne contre l'obésité vise en premier lieu, les enfants.

06/06/2012
Le beurre n'est pas mauvais pour la santé
/ breves

Longtemps matière grasse préférée des Français, le beurre est réputé responsable du mauvais cholestérol et connaît une désaffection grandissante au profit des huiles végétales. Pourtant, il n'aurait pas que des impacts négatifs sur la santé.

05/06/2012
Une nouvelle vision du vélo
/ breves

Alexandre Billard a ouvert les portes du biCyCle Store, à Paris, le 19 Mai 2008. Le magasin a pour ambition de proposer les vélos les plus extraordinaires et d'offrir une véritable exigence de qualité. Un pari bien lancé pour l'instant.

05/06/2012
Une femme sur deux est complexée par son corps
/ breves

Un sondage de Solta Medical publié jeudi révèle que 53% des Françaises sont complexées par leur physique. Un blocage sur la silhouette qui dissuade 60% des femmes de 35 à 54 ans de porter un bikini cet été.

04/06/2012
Avec le Taïchi Chuan, dites adieu au stress quotidien
/ breves

Le Taïchi Chuan est un art martial tout droit venu de Chine. Un art martial sans vocation violente puisqu'il s'agit tout simplement d'une gymnastique méditative. Cette discipline ouverte à tous connait de plus en plus d'adeptes en France. Quels en sont les bienfaits ?

04/06/2012
La remise en forme fait sa révolution numérique
/ breves

Depuis 2002, les 80 salles de sport Keep Cool qui disposent de « cours collectifs à la demande » séduisent de plus en plus d’adeptes. Un concept sportif, conçu par des professionnels du sport et tout en musique, pour mincir, se tonifier et retrouver la forme.

04/06/2012
Régime : de nouvelles substances anorexigènes interdites
/ breves

Les autorités sanitaires françaises ont écarté plusieurs produits pharmaceutiques du marché qui étaient détournés de leurs fonctions médicales premières pour être utilisés comme aide-minceur. Consommées à mauvais escient, ces substances représentent pourtant un réel danger pour la santé.

01/06/2012
Une semaine pour lutter contre le gaspillage alimentaire sur France 5
/ breves

 

Du 3 au 7 juin 2012, France 5 diffusera une série de documentaires consacrés au fléau du gaspillage alimentaire. Une façon de dénoncer les excès de notre société de consommation et de proposer des solutions afin de mieux manger.

30/05/2012
Le grignotage fortement répandu en France
/ breves

Les publicités en parlent-elles assez ? Le grignotage a beau être fortement déconseillé, une étude intitulée NutriNet-Santé révèle que six Français sur dix mangent entre les repas.

29/05/2012
Une pâtisserie sans gluten à Paris
/ breves

 

Marie Tagliaferro a ouvert, à Paris, une pâtisserie spécialement bâtie pour les intolérants au gluten. Depuis maintenant 1 an, sa boutique Helmut Newcake ravit les allergiques qui reprennent goût à la patisserie. Allergique elle aussi, c'est la raison qui l'a poussée à cette entreprise.

28/05/2012
Comment faire baisser son cholestérol ?
/ breves

Vous avez du cholestérol, ou vous en approchez et cela vous angoisse ? Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous conseiller. Surveiller son alimentation ne signifie pas "se priver" mais réduire sa consommation de cholestérol.

28/05/2012
Ne manquez pas la semaine Fraîch' Attitude !
/ breves

Du 1er au 10 Juin, les fruits et légumes frais sont à la fête dans toute la France. La semaine Fraîch’attitude organise sa 8e édition, avec au programme des évènements pour découvrir et apprendre à choisir et cuisiner ses fruits et légumes, mais aussi et surtout pour les déguster sous toutes leurs formes ! Car si contrairement aux idées reçues les enfants aiment les fruits et légumes, ils n’en consomment pas suffisamment, selon l’étude Junior City réalisée pour Interfel en 2011.

25/05/2012
Une sélection d'autobronzants pour avoir un teint hâlé
/ breves

Avec plus de 6500 références parmi les plus grandes marques, le plus grand magasin en ligne de cosmétiques bio, Mondebio.com, vous propose une sélection d'autobronzants pour cet été.

25/05/2012
Une gamme de soins pour les sportifs
/ breves

Annecy Cosmetics lance la Minimal Collection, une gamme de mini-soins aux couleurs fluorescentes, pour le corps et le visage, spécialement conçue pour le voyage.

24/05/2012
Des cours de fitness pour garder la forme
/ breves

Après les clubs de fitness, les centres de thalasso-thérapie et de remise en forme, les programmes LES MILLS s'implantent dans les clubs de vacances. Déjà présent dans les clubs med depuis 15 ans, LES MILLS Euromed signe un nouveau partenariat avec les clubs de vacances Belambra pour proposer dès ce printemps, des programmes fitness aux vacanciers.

24/05/2012
Les États-Unis en guerre contre l'obésité
/ breves

Les États-Unis, le pays de l'obésité veut changer son image et combattre ce fléau qui ravage le pays, avec plus de 800 recommandations publiées il y a quelques semaines par l'Institut de Médecine Américain. Cette maladie touche un adulte sur trois et près d'un enfant sur cinq outre-Atlantique.

23/05/2012
Comment s'affiner facilement en 28 jours ?
/ breves

Toujours en collaboration avec l'Agence Fantastic, DIM joue la carte de l'innovation avec sa nouvelle gamme amincissante, DIAM'S minceur. Une gamme qui a pour promesse de galber et d'affiner la silhouette en seulement 28 jours.

23/05/2012
Les distributeurs automatiques de légumes bio en France
/ breves

L'arrivée de ce système de vente est due à Didier Filbing qui a importé et commercialisé ce système en France. Un système déjà très répandu en Suisse et en Allemagne.

22/05/2012
Des soins pour se refaire une beauté
/ breves

Body'Minute lance la nouvelle gamme Skin'Minute sans paraben. Les instituts présentent en "avant-première" leur ligne Peau urbaine à jeune qui s'adresse aux femmes exposées à la pollution, au stress et éventuellement à une nutrition basse calorie.

21/05/2012
Le procès du Médiator est reporté pour une question de procédure
/ breves

Cet après-midi, le tribunal correctionnel de Nanterre a tranché et a décidé de reporter le procès du Médiator. Accusés d’avoir causé entre 500 et 2000 morts, le fondateur Jacques Servier et son laboratoire, a tout de même remporté la bataille procédurale, à l'aide de ses avocats. La reprise du procès sera fixée le 14 Décembre prochain.

21/05/2012
Nutrition: un nouveau centre de recherche
/ breves

Le « Centre Européen de Nutrition pour la Santé (CENS) », a été présenté officiellement le 9 Mai 2012, à l’occasion du 19e Congrès européen sur l’obésité qui se tenait à Lyon. Ce cluster en nutrition a un projet ambitieux, celui de mettre fin au fléau croissant des maladies dues à la nutrition.

21/05/2012
Prenez soin de votre organisme
/ breves

Source Claire distribue en exclusivité deux nouveaux produits : Quinton Hypertonic et Quinton Isotonic. Commercialisés dans tous les magasins diététiques en France, l’un relance l’organisme, l’autre rétablit l’osmose cellulaire.

18/05/2012
Associez le sport au régime pour perdre des calories
/ breves

Faire du sport, c'est évacuer les ondes négatives, cela permet de se défouler et de mieux se sentir psychologiquement. 

18/05/2012
Alliacées et crucifères: une alimentation saine
/ breves

Eyrolles poursuit sa collection « Concentré de bienfaits » avec deux nouveaux ouvrages « Brocoli et autres crucifères » et « Ail et autres alliacées ». 160 pages pour découvrir les bienfaits de ces aliments, disponibles depuis le 7 Mai dernier.

18/05/2012
Un nouveau snacking équilibré : le sandwich en salade
/ breves

Sorti le 9 Mars dernier, l'innovation des Crudettes, le Crud'wich, est présenté comme étant un produit de régime original. Imitant l'aspect du "wrap", ce sandwich ne contient pas de pain puisque le pain est remplacé par de la batavia ! En vente à Paris, il est évalué à 3,50 € dans les Monoprix.

16/05/2012
Le nutritionniste Dukan radié de l'ordre des médecins
/ breves

Le docteur Pierre Dukan, à sa demande, le 19 Avril, a été radié de l'ordre des médecins. Poursuivi par deux procédures disciplinaires, il a anticipé sa probable éviction de l'ordre.

 
16/05/2012
Pour devenir président, il faut d'abord se mettre au régime
/ breves

Les hommes politiques se plient désormais à la dictature des régimes: de Nicolas Sarkozy à Barack Obama en passant par François Hollande, tous se sont mis à la diète à l'aube de l'élection présidentielle. Ce nouveau régime politique a débuté en 2007 avec Nicolas Sarkozy et Barack Obama et a été surnommé "l'effet Carla" par les tabloïds britanniques.

16/05/2012
Comment muscler ses abdos sans effort ?
/ breves

Le leader mondial de l'électrostimulation musculaire Slendertone a la solution, avec Slendertone Abs, pour des abdos de choc. Depuis son lancement en France en 2000, Slendertone a donc décidé de passer à la vitesse supérieure et promet du changement en cette année 2012. 
 

15/05/2012
L'aquabike se démocratise
/ breves

La chaîne de salles sportives Vit'Halles ouvre, à Paris, un nouveau centre dédié à l'aquabiking. Elle propose, ce mois-ci, des promotions de plus de 30% sur ses tarifs. 

15/05/2012
Le procès du Mediator suspendu jusqu’au 21 mai
/ breves

Le tribunal de Nanterre rendra sa décision le 21 mai prochain sur les points de droit soulevés par les avocats des laboratoires Servier pour faire annuler le premier procès pénal du Mediator.

14/05/2012
Laura Flessel choisie comme porte-drapeau français aux JO
/ breves

Laura Flessel-Colovic portera le drapeau de la délégation française aux Jeux Olympiques 2012 à Londres. Désignée ce lundi, elle suit les traces de Christine Caron et Marie-José Pérec et devient la troisième femme à recevoir cette distinction.

14/05/2012
Le procès de l’affaire Médiator s’est ouvert ce matin
/ breves

Le laboratoire Servier comparaît depuis ce matin devant le tribunal correctionnel de Nanterre pour tromperie aggravée sur les risques liés au Médiator, un médicament accusé d'avoir tué 500 à 2000 patients depuis 1976.

11/05/2012
Dimanche, on s’initie aux arts énergétiques et martiaux chinois
/ breves

La Fédération Française de Wushu invite les curieux à découvrir la richesse des arts énergétiques et martiaux chinois lors de son festival national, ce dimanche 13 mai à Paris.

10/05/2012
Le défi du jour : traverser Paris à la nage !
/ breves

Pour la première fois depuis 60 ans, des nageurs vont se mesurer aux eaux de la Seine pour une traversée sportive de la capitale. L’événement aura lieu le 2 septembre prochain, il reste encore quelques places !

09/05/2012
Un réseau social spécial running
/ breves

GoodPeopleRun est le premier réseau social pensé par et pour ceux qui aiment courir à plusieurs, pour permettre aux amateurs de jogging de trouver partenaire à leur pied !

09/05/2012
Un carnet de régime pour suivre vos efforts
/ breves

Vous avez du mal à suivre le fil de vos repas, vous vous y perdez dans les calories et  vous oubliez les rendez-vous chez votre nutritionniste ? Le Carnet de régime des éditions 365 est fait pour vous.

07/05/2012
Sucre et stévia, un mélange léger pour les gourmands
/ breves

Béghin Say élargit sa gamme Ligne au Sucre & aux extraits de Stévia avec un nouveau format pratique de 500 g.

04/05/2012
Rire pour mieux mincir à Brides-les-Bains
/ breves

Chantal Ladesou sera la tête d’affiche du 6e Festival du Rire de Brides-les-Bains, qui se déroulera du 10 au 13 mai prochain dans la station thermale spécialiste de la minceur.

03/05/2012
Nutella trop gras : Ferrero à l’amende aux USA
/ breves

Jusqu’à 4 dollars par pot, c’est ce qu’il en coûtera en remboursement au fabricant de la célèbre pâte à tartiner Nutella pour régler une action en nom collectif intentée par une mère californienne.

02/05/2012
Manger en famille pour lutter contre l’obésité infantile
/ breves

Selon une étude américaine, prendre ses repas en famille autour d’une table permet de faire chuter les risques d’obésité chez l’enfant.

27/04/2012
Le Challenge Version Femina débute ce week-end
/ breves

Annecy marquera la première étape d’un défi sportif et caritatif 100% féminin destiné à parcourir les plus belles villes de France.

26/04/2012
Le jus de grenade : un élixir anti-oxydant
/ breves

Connaissez-vous Pom Wonderful ? Spécialisée dans le jus de grenade et ses déclinaisons, cette entreprise californienne s’est donnée pour mission de convertir la France aux nombreuses vertus de ce fruit.

25/04/2012
La réalité augmentée: une solution pour manger moins?
/ breves

Une équipe de scientifiques de l’Université de Tokyo (Japon) a tenté une expérience inédite sur la satiété : tromper le cerveau en agrandissant les portions de nourriture grâce à la technique de la réalité augmentée.

20/04/2012
Nouveau régime dangereux made in USA : le K-E
/ breves

Le régime K-E (pour Ketogenic Enteral Nutrition) fait polémique dans les médias anglo-saxons cette semaine.

20/04/2012
Des chaussures pour se tonifier pas à pas
/ breves

La marque MBT, spécialiste des chaussures physiologiques dont le port aide à améliorer la posture et renforcer la musculation, présente sa nouvelle collection Printemps-Été 2012.

19/04/2012
Le grand livre des aliments santé
/ breves

Patricia Bargis, en collaboration avec le Docteur Laurence Lévy-Dutel, endocrinologue-nutritionniste, publie un livre entièrement dédié à l’alimentation santé.

17/04/2012
Comment lutter contre le mauvais cholestérol ?
/ breves

Lutter contre le mauvais cholestérol est un exercice difficile mais applicable à tous. Choisir ces aliments devient donc essentiel.

17/04/2012
Lush ouvre son premier spa en France
/ breves

La célèbre marque britannique de cosmétiques faits main ouvre à Paris son premier espace dédié au soin et à la relaxation le 12 mai prochain.

16/04/2012
Se réconcilier avec soi pour mincir
/ breves

Psychothérapeute et sophrologue, Michèle Freud publie un guide pour perdre du poids durablement sans régime, mais en travaillant sur ses émotions.

16/04/2012
Brûler plus de calories avec un compteur dans la poche
/ breves

Fitbit Ultra, c’est un mini-coach perso à glisser dans votre poche pour comptabiliser chacune de vos dépenses physiques et vous motiver à bouger plus !

12/04/2012
Le jus de betterave pour lutter contre l’hypertension artérielle
/ breves

Selon une étude britannique, la consommation de jus de betterave pourrait faire baisser la tension artérielle en seulement quelques heures.

10/04/2012
Pour maigrir, il faut d’abord prendre conscience de son poids
/ breves

Une étude réalisée au Mexique, pays qui compte la plus grande proportion d’obèses au monde au sein de sa population, une étude montre que le premier obstacle à une perte de poids est une mauvaise perception de son physique.

04/04/2012
La malbouffe serait un facteur de dépression
/ breves

Une équipe de scientifiques espagnols s’est penchée sur le lien entre la junk food et la dépression. Fast foods, pâtisseries industrielles, hot-dogs ou pizzas, consommés trop souvent, augmenteraient de 51% le risque de dépression.

03/04/2012
Un kit d’électrostimulation pour l’été
/ breves

Compex présente le coach personnel Compex Fit, qui offre une approche simplifiée de l'électrostimulation, avec des programmes pré-enregistrés : il suffit de choisir un objectif et de suivre le guide.

28/03/2012
C’est en Ile-de-France qu’on marche le plus !
/ breves

Avec près de 10 000 pas par jour en moyenne, les habitants de la région parisienne sont les plus grands marcheurs de France, selon une étude BVA/Irmes publiée hier.

27/03/2012
Le raisin et le soja bons contre le risque cardio-vasculaire
/ breves

Deux études américaines dévoilées ce week-end montrent les qualités des grains de raisins et du soja pour prévenir l’hypertension artérielle, qui joue un rôle important dans le risque de maladies cardio-vasculaires.

23/03/2012
Bon plan forme : du coaching sportif gratuit à Paris !
/ breves

Attractive, la boutique des sportives, propose tous les samedis matins, un parcours gratuit encadré par des coachs au jardin du Luxembourg.

15/03/2012
Boissons sucrées : 20% de risque cardiaque en plus
/ breves

Selon une récente étude américaine, boire une seule canette de boisson sucrée par jour augmenterait sensiblement le risque de maladie cardiaque chez la population masculine.

13/03/2012
Un coup de pouce de la nature pour de jolies jambes
/ breves

Les laboratoires Santé Verte lancent deux compléments alimentaires à prendre en cure avant l’été pour lutter contre la rétention d’eau et la cellulite.

09/03/2012
L’ONU déclare la guerre à l’obésité
/ breves

L’Organisation des Nations Unies incite dans un nouveau rapport chacun des pays membres à prendre des mesures pour enrayer l’épidémie mondiale de surcharge pondérale.

07/03/2012
Le fitness tient salon du 16 au 18 mars
/ breves

Le Mondial Body Fitness Form’expo fête sa 25ème édition cette année à la Porte de Versailles. Les 16, 17 et 18 mars, vous avez rendez-vous avec la forme !

22/02/2012
Cuisine légère : essayez les aides culinaires au soja
/ breves

La marque Soy, pionnier des protéines végétales bio en France, présente deux nouveaux produits au soja encore plus légers, pour réussir toutes vos recettes minceur.

22/02/2012
Astuce pour perdre du poids : remplacer les sodas par de l’eau
/ breves

C’est désormais scientifiquement prouvé : remplacer les boissons gazeuses sucrées par leur version light ou mieux, par de l’eau, permet bien de perdre du poids facilement.

21/02/2012
Pratique : des galettes au son d’avoine à emporter partout
/ breves

Céréalpes lance une version longue conservation de ses galettes de son d’avoine bio.

20/02/2012
Les Mills fêtent leurs 15 ans en France en grande pompe
/ breves

Reebok s’associe aux cours Les Mills pour proposer deux jours de fitness gratuit les 16 et 17 mars prochains  au Mondial Body Fitness Form’Expo 2012.

17/02/2012
La SNCF veut faire maigrir ses salariés
/ breves

L’opération « Plus saine la vie » de la SNCF, testée en Bretagne en 2011, va être étendue à l’ensemble du territoire. L’idée ? Aider les agents en surpoids – et volontaires – à perdre leurs kilos en trop.

07/02/2012
Choisir l’alimentation vivante pour perdre du poids
/ breves

Entre végétarisme et crudivorisme, découvrez l’alimentation vivante et ses secrets sous la plume de Jacques-Pascal Cusin.

02/02/2012
Ce printemps, on verra la vie en « green »
/ breves

L’Evian Resort propose à partir du 1er mars prochain une luxueuse parenthèse de détente aux amateurs de golf.

24/01/2012
Ecrire fait maigrir
/ breves

Rédiger un simple texte sur des valeurs positives fait perdre du poids : c’est le résultat étonnant qu’ont obtenu Christine Logel, de l’université de Waterloo (Canada) et son équipe.

18/01/2012
Votre menu détox concocté par un chef à domicile
/ breves

Les dîners d’Eloïse propose en ce mois de janvier un délicieux menu détox pour recevoir en toute légèreté.

13/01/2012
Le maire de Toronto lance un défi minceur
/ breves

Rob Ford, maire de la ville de Toronto (Canada), et son frère Doug, conseiller municipal, ont décidé d’attaquer 2012 avec une bonne résolution : perdre du poids.

10/01/2017
Détox : info ou intox ? Faisons le point
/ Article

Après les fêtes, l’envie vous est peut-être venue vous aussi de vous essayer à cette fameuse détox pour perdre quelques kilos. Est-ce utile, inutile ou carrément dangereux ? Nous faisons le point.

 

28/12/2016
Secret de nutritionniste pour booster votre métabolisme
/ Article

 

 

Vous avez déjà sans doute rencontré quelqu’un dévorant comme un ogre sans prendre 1 gramme ?


Son secret : le métabolisme. Avec un métabolisme au top, on dépense plus d’énergie au repos.

 

Comment ça marche ? Voici les clefs qui vous permettront enfin de perdre sainement et surtout durablement.

19/12/2016
Pourquoi manger gras vous fera perdre du gras ?
/ Article

 

On ne cesse d’entendre cette même rengaine tous azimuts : pour perdre du poids, évitez le gras. Eh bien tenez-vous bien, c’est FAUX !

 

L’idée selon laquelle il faut bannir de nos apports toutes les graisses pour rester en bonne santé est fausse et peut même s’avérer délétère pour l’organisme, à court comme à long terme ! Les dernières recherches sur ce macronutriment démontrent l’infinie complexité de son métabolisme, essayons déjà d’y voir un peu plus clair.

22/08/2016
Les aliments pour attaquer la rentrée en pleine forme
/ Article

Malheureusement l’heure de la rentrée a sonné : chacun va devoir reprendre le rythme du travail tout en gardant le bénéfice de détente et d’évasion procuré par les vacances. Pour éviter de perdre trop vite l’énergie accumulée pendant les vacances, ou d’avoir un coup de barre dans la journée, MonCoachingMinceur.com vous propose un zoom sur les aliments à favoriser à la rentrée, pour continuer d’ensoleiller nos assiettes et de réchauffer notre humeur !

Publié le 25/08/2014

Mis à jour le 22/08/2016

19/08/2016
La recette de la semaine: le sandwich olympique à l’avocat
/ Article

Créé par Jane Griffin, diététicienne du sport et consultante en nutrition, cette recette de sandwich équilibré est idéale pour un déjeuner d’été sur le pouce.

 

Publié le 07/08/2012
Mis à jour le 19/08/2016

18/03/2016
5 raisons de manger des yaourts
/ Article

Le yaourt est le parfait allié pour toutes celles et ceux qui entament un régime ! Un dessert sain et équilibré qui aide à perdre les kilos en trop.

29/06/2015
Le bronzage se prépare dans l’assiette
/ Article

Quel bonheur de goûter aux premiers rayons du soleil, annonciateurs des vacances et de l’été, quand le thermomètre nous sourit enfin ! Quels aliments choisir pour préparer naturellement sa peau au bronzage et le faire durer plus longtemps ?

Publié le 07/06/2012

Mis à jour le 29/06/2015

13/05/2015
La recette de la semaine : la mousse au citron allégée
/ Article

L’été est là, et on a envie de fraicheur et de légèreté ! Pour finir en douceur un bon repas, rien de tel qu’un dessert aérien et fruité comme cette mousse au citron poids plume. Dégustez ce dessert sans culpabiliser !

 

Publié le 09/07/2015

Mis à jour le 13/05/2015

04/05/2015
La recette de la semaine : la charlotte aux fraises allégée
/ Article

Doux souvenirs d’enfance ou fringale d’été, on aime tous la charlotte aux fraises ! En voici une version subtilement allégée, grâce à un édulcorant nouvelle génération : la poudre de stevia. De quoi déguster ce dessert sans craindre pour sa ligne !

 

Publié le 13/08/2012

Mis à jour le 04/05/2015

04/05/2015
Les aliments à calories négatives : quand manger fait maigrir …
/ Article

Il existerait des aliments capables de nous faire perdre du poids; les aliments dit “à calories négatives”. Info ou intox ? Découvrez le tout de suite !

 

Publié le 31/01/2013

Mis à jour le 04/05/2015
 

16/06/2014
La recette de la semaine: Les œufs mimosa allégés
/ Article

Revisitons les œufs mimosa ! Une recette simple et rapide, avec un petit plus pour vous qui faites attention à l'équilibre alimentaire : une version allégée de la mayonnaise.

03/06/2014
La recette de la semaine : Lasagnes aux deux saumons et légumes d’été
/ Article

Ce plat gourmand et léger combine poisson et légumes dans une alliance qui incarne le soleil méditerranéen. L'été arrive ! 

18/11/2013
Les stars et leur régime #1
/ Article
Dans l’univers du show-business et des paillettes, l’industrie des régimes règne en maître. Quelles stars sont passées par la case “mincir à tout prix”? Qu’ont accepté d’endurer ces célébrités prêtes à tout pour perdre du poids?
 
Zoom sur 5 personnalités aux régimes plus surprenants les uns que les autres.
19/09/2013
Maigrir vite: astuces et conseils
/ Article
Un mariage, une fête, la saison des maillots de bain qui approche… nombreuses sont les raisons qui poussent à vouloir perdre du poids le plus rapidement possible pour rentrer dans ses habits. Si beaucoup d’astuces sont mises à notre disposition sur Internet, il est conseillé de faire la part des choses et de rester prudent sur son alimentation. 
 
Zoom sur quelques conseils pour gommer rapidement ses kilos superflus, leur efficacité et leurs risques.
29/10/2012
La recette de la semaine d'Anaël Stolz: Pizza Equilibre
/ Article

Qui a dit out la pizza quand l’on souhaite perdre du poids ? Bien au contraire, ce plat complet d’origine italienne était à la base fabriqué pour y mettre les restes sur une pâte à pain…

30/07/2012
La recette de la semaine: Fromage blanc à la purée de framboises
/ Article

Des framboises et du fromage blanc 0%, associés dans une recette de dessert légère, fraîche et simple, parfaite pour un été vitaminé. A adopter à tout moment !

 

Publié le 30/07/2012

Mis à jour le 19/05/2015

29/07/2012
La recette de la semaine : les Breizh Rolls
/ Article

Voici une entrée protidique originale et goûteuse à base d’œufs, d’après une recette de Véronique Le Borgne, gagnante du concours l’Œuf de nos villages.

 

Publié le 17/07/2012

Mis à jour le 29/05/2015

23/07/2012
La recette de la semaine : les aubergines farcies aux légumes
/ Article

L’été, on profite des bons légumes du soleil pour préparer de délicieux plats végétariens, légers et pleins de saveurs, comme ces aubergines farcies.

12/07/2012
Fruits et légumes : à chaque couleur ses bienfaits santé
/ Article

En allant faire vos courses chez le primeur, vous ferez bientôt votre choix de fruits et légumes frais en fonction de leur couleur. En effet, la pigmentation des végétaux est un indicateur sûr et facile à repérer pour connaître leurs qualités nutritionnelles.

04/06/2012
La recette de la semaine: brochette mangue-jambon, tagliatelles de courgettes et salade de saison
/ Article

 

Envie de fraîcheur, de croquant et de couleur… et de révéler une belle peau bronzée ? Un mois avant les vacances et les premières expositions, c’est le moment idéal pour réveiller son teint et ses papilles en misant sur la simplicité d’une cuisine pour bonne mine !

28/05/2012
La recette de la semaine : Clafoutis à la rhubarbe
/ Article

Un dessert rafraîchissant qui appelle les beaux jours et éveille les papilles… avec une plante potagère d’origine chinoise?

21/05/2012
La recette de la semaine : courgettes farcies au fromage
/ Article

Une entrée chaude gourmande et équilibrée, qui fait la part belle à un légume de saison : la courgette.

 

Les beaux jours sont enfin là, et avec eux les légumes verts, dont la courgette. Essentiellement composée d’eau, elle affiche très peu de calories au compteur, tout en apportant de nombreux minéraux : potassium, magnésium, phosphore, calcium… Ses fibres douces en font un légume des plus digestes.

14/05/2012
La recette de la semaine: blanquette de veau légère
/ Article

Le veau est une viande de saison, et les légumes primeurs, riches en vitamines, fibres et minéraux sont parfaits pour fêter les beaux jours !

30/04/2012
La recette de la semaine: Mille-feuilles croustillant de crabe à l’avocat
/ Article

Laissez-vous tenter par cette entrée protidique qui bluffera vos convives sans compromettre votre programme minceur !

23/04/2012
La recette de la semaine: Filets de sole sauce mangue citron vert
/ Article

Une recette qui allie raffinement et plaisir gourmand, légèreté et intérêts nutritionnels, exotisme et équilibre.

14/03/2012
Les édulcorants : le goût du sucre pour 0 calories ?
/ Article

Le contrôle des calories est le premier objectif de ceux qui souhaitent perdre ou maîtriser leur poids. Or tous les édulcorants ne sont pas aussi légers qu’on le croit.

12/03/2012
La recette de la semaine d'Anaël Stolz: Le crumble de brocoli aux amandes
/ Article

Ce mélange coloré et léger de légumes fondants et d'amandes croquantes accompagnera à merveille vos viandes et vos poissons grillés.

23/03/2015
Les erreurs les plus fréquentes quand on est au régime
/ Dossier
Quelles sont les erreurs les plus fréquentes quand on veut perdre du poids?
18/11/2011
Le régime sans gluten
/ Dossier
Maladie coeliaque, intolérance au gluten, envie de perdre du poids… Qu’est ce que le régime sans gluten ? A qui s’adresse-t-il ? Quels sont ses intérêts et ses inconvénients ?
21/10/2016
Quel sport pour perdre un maximum de calories ?
/ Article
On lit et on entend partout que le sport aide à la perte de poids. Seulement, les informations ne mentionnent pas toujours la possibilité de brûler plus de calories selon le sport pratiqué. Si vous avez hâte d’éliminer vos kilos superflus ou que vous souhaitez à tout prix maintenir votre physique actuel, ces quelques pratiques sont faites pour vous.
13/09/2016
Natation : quelle nage est faite pour moi ?
/ Article

Papillon, dos, brasse ou crawl : chaque nage a ses bienfaits. La natation est un excellent sport pour perdre du poids et se muscler. Selon votre profil et vos attentes, découvrez quelle nage est la plus adaptée pour vous !

 

Publié le 08/08/2013

Mis à jour le 13/09/2016

30/06/2016
Comment perdre du poids grâce au sport ?
/ Article

Comme l’explique notre coach sportif Tristan Arfi, faire du sport est un bon moyen de perdre du poids. Pourtant, de nombreuses personnes n’arrivent pas à s’y mettre. Manque de motivation ? Manque de temps ? Les raisons peuvent être multiples mais ne vous trouvez plus d’excuses ! Voici quelques conseils pour intégrer le sport à votre régime.

11/03/2016
Le yoga, une discipline plus sportive qu'on ne le croit
/ Article
Paola Costa est une jeune professeur de Yoga qui enseigne à la Yoga Factory. Passionnée de sport depuis son plus jeune âge, elle a découvert  le Yoga par hasard et en a fait aujourd’hui sa passion. Après plusieurs retraites et formations, elle envisage de se plonger notamment dans le Yoga prénatal, postnatal et le Yoga pour enfants.
 
Elle nous explique aujourd’hui comment le Yoga aide au bien-être et peut même faire perdre du poids. Le Yoga est plus qu’une méthode de relaxation. C’est également une pratique sportive à part entière. En effet, il permet de sculpter et tonifier la silhouette, d’augmenter la souplesse des muscles et d’améliorer ses fonctions respiratoires.
13/11/2015
Courir en hiver: pourquoi ne pas se mettre au tapis de course?
/ Article
Une envie de jogging? On vous le répète souvent par ici: la course permet de travailler votre endurance et vous maintient en forme! Oui mais voilà, le temps hivernal n’est pas vraiment propice à cette activité en plein air.
 
Alors pour vous permettre de continuer votre sport favori malgré les aléas de la saison, il existe une alternative idéale: le tapis de course.
 
Publié le 05/11/2013
Mis à jour le 13/11/2014
27/04/2015
Prendre du poids lorsqu'on est ectomorphe
/ Article
Prendre du poids et des formes grâce au sport lorsqu'on est ectomorphe
Si certaines personnes peinent à perdre du poids, d'autres, nommées communément « ectomorphes », rencontrent des difficultés à en prendre. Pourtant, entre manger plus et faire du sport, il n'est pas difficile de changer son apparence et gagner en forme. Voici ce qu'il faut faire pour cela.
02/02/2015
Le vélo est-il assez efficace pour mincir vite et durablement?
/ Article
L'on dit du vélo qu'il est un moyen efficace pour perdre du poids. Des études soutiennent cette thèse en démontrant non seulement ses vertus minceur, mais aussi d'autres nombreux avantages.
Il est donc conseillé pour toute personne de tout âge et de sexe de se mettre à vélo régulièrement tout en profitant du meilleur qu’il offre à votre corps.
 
26/08/2014
Les it-sports de la rentrée
/ Article

Quels sont les sports qui remportent tous les suffrages cet automne?

21/08/2014
5 bonnes raisons de faire du sport pour perdre du poids
/ Article

Dépenser plus d’énergie en pratiquant un sport aide à perdre du poids, c’est évident. Mais pour notre coach forme, Tristan Arfi, l’activité physique a bien d’autres vertus minceur. Découvrez ces conseils pour vous remettre en forme après vos vacances !

 

09/06/2014
5 questions à Tristan Arfi, coach sportif
/ Article

Comment s'entretenir et perdre du poids en faisant du sport ? Tristan Arfi, notre coach sportif, fait le point avec vous sur les idées reçues et les bonnes pratiques.

 

27/07/2012
La cérémonie d'ouverture des JO, c’est aujourd’hui !
/ Article

Les Jeux olympiques d'été de Londres débutent officiellement en ce vendredi. À partir d'aujourd'hui jusqu'à la clôture des Jeux le 12 Août, les 204 délégations participantes vont s'affronter sur 26 sports différents. Qui remportera le plus de médailles d'or ?

26/07/2012
Faire du sport quand on est en surpoids
/ Article

Quelles activités sportives sont adaptées aux personnes en surpoids ? Tristan Arfi, notre coach forme, livre ses conseils pour se dépenser sans se blesser.

04/07/2012
Fitbit Ultra : un coach électronique pour brûler plus de calories
/ Article

L’activité physique est essentielle pour perdre du poids durablement, mais comment comptabiliser ses dépenses énergétiques et se motiver à bouger plus? Avec le coach électronique Fitbit Ultra dans votre poche toute la journée, chaque mouvement compte.

03/07/2012
Des jambes légères et toniques avant l’été grâce au thermalisme
/ Article

Trois stations thermales de Charente-Maritime vous proposent de prévenir les gonflements ou de les soulager à l’heure où vos jambes sont le plus exposées.

 

 

28/06/2012
5 conseils pour soulager les jambes lourdes
/ Article

L’été est là et avec lui le retour du soleil, de la chaleur… et pour beaucoup de femmes, des jambes lourdes. Comment soulager efficacement la douleur et relancer la circulation ?

 

Publié le 28/06/2015

Mis à jour le 15/06/2015

25/06/2012
Le 10 km L’Equipe 2012 : l’endurance à la fête de Paris à Fréjus
/ Article

Ce week-end, Fréjus, Lyon et Paris ont vécu au rythme du 10 km L’Équipe. Des milliers de coureurs se sont rassemblés pour participer à cette épreuve et célébrer le début d’un été riche en actualités sportives.

22/05/2012
4 exercices pour travailler sa posture
/ Article

Vous avez tendance à vous recourber, vous ne savez pas vous tenir droit ? Bref, vous n'aimez pas votre posture. Notre coach sportif, Tristan Arfi, vous a préparé un programme d’entraînement spécial posture, afin d'améliorer votre façon de vous tenir .
 

26/04/2012
8 cures de thalasso spéciales minceur
/ Article

Dans l’Hexagone ou à l’étranger, voici notre sélection de cures de thalasso minceur pour toutes les bourses.

18/04/2012
4 exercices pour des cuisses galbées
/ Article

L’été sera bientôt là, qui rime avec jupes raccourcies et petit bikini… Vous complexez à cause de vos cuisses pas assez fermes à votre goût ? Notre coach sportif, Tristan Arfi, vous a préparé un programme d’entraînement spécial cuisses, pour afficher des jambes fines et musclées toute l’année.

29/03/2012
De la gym en plein air avec Fit Tonus
/ Article

Notre partenaire Fitness Plein Air, le spécialiste des cours de sport dans les parcs et jardins, vous propose sa formule Fit Tonus, pour attaquer le printemps en pleine forme.

09/03/2012
5 exercices pour des bras fermes
/ Article

Les beaux jours reviennent et vous aimeriez bien dévoiler vos épaules, mais vous hésitez, à cause de vos bras ? Notre coach sportif, Tristan Arfi, vous livre son programme d’exercices spécial fermeté en vidéo.

29/06/2016
Piscine : 5 activités pour perdre du poids
/ Dossier
Avec l'été et le beau temps, rien de tel qu'un passage à la piscine pour cumuler sport, plaisir et perte de poids !
10/06/2016
Le challenge MCM, c'est parti !
/ Dossier
Pendant 15 jours, notre coach sportif Tristan Arfi vous donnera une liste quotidienne d’exercices à réaliser pour perdre du poids et tonifier votre corps.
20/05/2016
5 activités fitness pour perdre du poids
/ Dossier
La routine dans la vie de tous les jours, c’est lassant. Pour votre corps, c’est pareil. Si vous ne variez jamais vos séances, votre organisme s’habituera à une charge de travail moyenne et vos entraînements seront moins efficaces.
15/07/2016
Hélène, 54 ans, “Mon objectif est atteint”
/ Article

Hélène, 54 ans, suit le programme intégral de MonCoachingMinceur depuis le mois de mars. En 4 mois, elle a réussi à perdre 12 kilos et envisage de continuer le programme pendant encore quelques semaines. Hélène nous raconte son expérience avec MonCoachingMinceur.com.

 

Découvrez son témoignage

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

13/06/2016
Sandrine, 42 ans, “Le programme correspondait à ce que je cherchais”
/ Article

Sandrine, 42 ans, a choisi de suivre le programme intégral de MonCoachingMinceur.com pour perdre 15 kilos. En trois mois, elle a réussi à en éliminer 13, un résultat plus que satisfaisant ! Sandrine nous décrit son expérience et ses impressions tout au long du programme.

 

Découvrez son témoignage

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

 

02/05/2016
Frédéric, 41 ans “J’ai réussi à atteindre mon poids de forme”
/ Article

Frédéric, 41 ans, est un homme qui avait pour objectif de perdre 10 kilos en 6 mois. Il a suivi le régime de MonCoachingMinceur.com pour atteindre son objectif. Une véritable réussite ! Frédéric nous raconte son expérience avec le programme minceur intégral, et nous livre ses ressentis.

 

Découvrez son témoignage

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

22/04/2016
Comment faire un régime sérieux pour atteindre vos objectifs ?
/ Article

Souvent, la peur de commencer un régime dépasse la volonté de perdre du poids. Avant de vous lancer, MonCoachingMinceur.com vous aide à y voir plus clair dans votre démarche de perte de poids. 

24/03/2016
Conseil Psycho : comment accepter ses formes féminines ?
/ Article

La mode est aux mannequins filiformes, mais moins de 10% des Françaises rentrent dans une taille 36… Comment aimer un corps qui ne correspond pas aux diktats des magazines ?

 

Mis à jour le 24/03/2016

12/03/2016
Marie, 65 ans “Un régime qui marche ! La preuve j’ai perdu 11 kilos en 1 an”
/ Article

Marie, 65 ans, est une femme qui souhaitait reprendre de bonnes habitudes alimentaires pour perdre 11 kilos. Elle a donc suivi le programme de MonCoachingminceur.com durant 1 an et a atteint son objectif. Marie nous raconte son expérience avec le programme minceur intégral.

 

Découvrez son témoignage

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

25/11/2015
Marie-Thérèse, 72 ans, “C’est passé très vite car le programme me convenait très bien et mon alimentation était variée ”
/ Article

 

Marie-Thérèse nous raconte son programme minceur intégral.

Marie-Thérèse, 72 ans, est une retraitée qui souhaitait retrouver sa ligne et perdre ses kilos en trop. Elle était déterminée à effectuer ce programme, et ses efforts ont payé : elle a perdu 13 kilos en 8 mois. Marie-Thérèse a été séduite par le programme personnalisé proposé par MonCoachingMinceur.com. 

 

Découvrez son témoignage

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

15/10/2015
Louise, 26 ans, “ Un conseil que j’appliquerais toute ma vie : prendre le temps de manger !”
/ Article

Louise, 26 ans, est une jeune femme active vivant en Angleterre. Elle voulait perdre quelques kilos et retrouver des habitudes alimentaires plus équilibrées. Après avoir testé plusieurs régimes - sans résultat sur le long terme - Louise a été séduite par le programme personnalisé proposé par MonCoachingMinceur.com. Louise nous raconte son programme minceur intégral.

 

Découvrez son témoignage

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

29/07/2015
Kris, 55 ans, "Ca a été assez rapide comme perte de poids. C'était vraiment efficace"
/ Article

Kris nous raconte son programme minceur intégral

 
Kris, 55 ans, est une femme très active qui souhaitait perdre quelques kilos disgracieux qui la dérangeaient. Si elle a déjà essayé de les éliminer avec une autre méthode, celle-ci se trouvait être trop générale et pas assez individualisée. Elle a alors trouvé ce qui lui convenait et s’est lancée dans le programme de MonCoachingMinceur.com. 
 
Découvrez son témoignage
 
Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.
24/04/2015
Aude, 34 ans, "Le régime n'a pas été difficile en soi, j'étais très motivée à maigrir"
/ Article

Aude nous raconte son programme minceur intégral

 
Aude, 34 ans, n’avait pas une alimentation très stable. Entre les repas d’affaires, un manque d’activités sportives et des problèmes personnels, les kilos se sont accumulés. Aude s’est donc lancée dans le programme de MonCoachingMinceur.com pour prendre un nouveau départ. Perdre du poids faisait partit de ses bonnes résolutions et elle est parvenu à les tenir.
 
Découvrez son témoignage
 
Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.
23/04/2015
David, 31 ans, "J'ai changé ma vie à 200%"
/ Article

David nous raconte son programme Minceur Intégral

 
David, 31 ans, travaille dans le cinéma et la photographie. Il souhaitait perdre du poids et se débarrasser de ses complexes. Après avoir essayé plusieurs méthodes, il avait besoin d’un soutien psychologique pour parvenir à son but. Loin d’avoir une alimentation exemplaire, David s’est pris en main et s’est lancé dans le programme de MonCoachingMinceur.com pour enfin se sentir mieux dans son corps.
 
Découvrez son témoignage.
 
Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.
01/04/2015
Coralie, 21 ans : “Je n’ai pas eu l’impression de faire un régime”
/ Article

Coralie nous raconte son programme Minceur Intégral

 
Coralie, étudiante de 21 ans, travaille dans la petite enfance. Issue d’une famille où l’embonpoint est courant, elle souhaitait perdre du poids même si cela n’était pas un soucis primordial. Son alimentation avait un peu un effet yoyo. Parfois équilibrée, parfois pas du tout, elle a souhaité mettre fin à cette instabilité nutritionnelle pour retrouver un poids plus convenable. Elle s’est alors lancée dans le programme de MonCoachingMinceur.com pour retrouver de jolies courbes et se sentir mieux dans son corps.
 
Découvrez son témoignage. 
 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

23/02/2015
Thalasso : les bienfaits de l’eau de mer
/ Article

Une cure de thalassothérapie, en plus des soins à base d’eau de mer, de boues et d’algues marines, c'est une parenthèse de détente et de bien-être qui aide à se recentrer sur soi et à repartir du bon pied. Apprenez-en plus et découvrez une autre façon de vous détendre.

 

Publié le 25/04/2012

Mise à jour le 23/02/2015

12/01/2015
Conseil psycho : pourquoi la nourriture est-elle un réconfort ?
/ Article

Si on s'ennuie, si on a une baisse de moral ou que quelque chose nous tracasse, on a tendance à se ruer sur cette nourriture sucrée.

Pourquoi ?

Publié 22/05/2012

Mis à jour le 12/01/2015

 

01/12/2014
Conseil psycho : comment éviter la fatigue pendant un régime ?
/ Article

On dit souvent qu’un programme minceur fatigue l’organisme : notre psychothérapeute et médecin, Fabienne Kraemer, vous explique comment choisir le bon régime pour perdre du poids tout en restant en forme.

 

Publié le 24/04/2012
Mis à jour le 01/12/2014

08/09/2014
Johanna, 27 ans : “Le programme minceur est super facile à suivre”
/ Article

Johanna nous raconte son programme minceur intégral

 

Joanna travaille dans la restauration et a donc un rythme de vie assez intense. Gourmande invétérée, elle connaissait bien les bases d’une alimentation équilibrée mais a souhaité être encadrée pour avoir la motivation de perdre ses kilos de grossesse. MonCoachingMinceur.com a été pour elle le booster idéal, et elle a pu retrouver sa ligne avec joie !

Découvrez son témoignage.

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

 

18/08/2014
Jean-Michel, 57 ans : “MonCoachingMinceur a été un vrai succès”
/ Article

Jean-michel nous raconte son programme minceur intégral

 

Jean-Michel est un homme à la vie socio-professionnelle bien remplie, qui a souffert d’une surcharge pondérale importante suite à des problèmes de santé. Fermement décidé à venir à bout de ses kilos en trop et à pouvoir de nouveau faire du sport, il s’est lancé dans l’aventure « MonCoachingMinceur.com » et nous raconte son expérience fructueuse.

 

Découvrez son témoignage.

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

02/07/2014
Mode de vie : le sucre est-il une drogue ?
/ Article

On aime tous le sucré depuis tout petits : c’est inné. Mais certains développent une attirance pour le glucose qui confine à la dépendance - on parle même parfois d’addiction au sucre. Comment apprécier à nouveau le sucre avec modération ?

 

02/07/2014
Christèle, 35 ans : “Je n’ai pas l’impression d’être au régime”
/ Article
Christèle nous raconte son Programme Minceur Intégral.
 
Christèle est une jeune femme active, qui travaille à temps complet. Déçue des régimes, elle a souhaité entamer une démarche de perte de poids qui ne serait ni contraignante, ni restrictive. Perdre une dizaine de kilos sans avoir la sensation de faire un régime était son souhait principal, et MonCoachingMinceur.com y a répondu.
 
Découvrez son témoignage.
 
Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.
26/06/2014
Céline, 43 ans : “Mon comportement alimentaire a enfin été soigné”
/ Article
Céline nous raconte son Programme Minceur Intégral
 
Céline est mère de famille. Depuis plusieurs années, elle avait un comportement alimentaire qui lui posait problème : elle était toujours tentée de manger quand elle était contrariée et avait des compulsions alimentaires. Elle avait essayé plusieurs régimes auparavant, qui se sont tous avérés infructueux : peu de kilos étaient perdus, et repris aussitôt qu’elle arrêtait la cure. Elle s’est lancée dans notre programme minceur intégral sans grand espoir et a été grandement surprise…
 
Découvrez son témoignage
 
Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.
04/06/2014
Jacky, 58 ans : « Je ne m’attendais pas à ce que le régime marche »
/ Article
Jacky nous raconte son programme minceur intégral
 
Jacky avait accumulé des kilos en trop, à cause d’une alimentation ponctuée de mauvaises habitudes. Conscient de cela, il a souhaité les modifier et découvrir un nouveau mode de vie alimentaire qui lui permettrait de perdre du poids. Sans être grandement convaincu, il s’est lancé dans le programme de MonCoachingMinceur.com et il a atteint ses objectifs avec succès.
 
Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.
01/06/2014
Conseil psycho : maigrir va-t-il m’aider à réussir au travail ?
/ Article

Calories, poids de forme, sveltesse... Nous vivons dans un monde qui survalorise la minceur, à laquelle on attribue bien volontiers des qualités morales : dynamisme, volonté, rigueur… Quelques kilos en moins changent-ils un destin professionnel ?

 

Publié le 02/05/2012

Mis à jour le 03/06/2014

 
30/05/2014
Catherine, 48 ans : " Une méthode qui permet de perdre du poids en mangeant de tout "
/ Article

Catherine nous raconte son programme minceur intégral.

Catherine est une mère de famille qui souhaitait perdre du poids et pouvoir manger sans restriction. Les régimes drastiques ne l'attiraient pas, elle a souhaité se tourner vers une méthode qui lui permettrait de retrouver des habitudes alimentaires saines. Elle a pu perdre les 7 kilos* qu'elle souhaitait, tout en conciliant vie de famille et nouvel équilibre alimentaire.

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

27/05/2014
Clémentine, 21 ans : "Un programme simple pour ceux qui n’ont jamais fait de régimes"
/ Article
Clémentine nous raconte son programme minceur intégral.
 
Clémentine est une jeune étudiante qui a troqué sa vie de campagnarde pour une vie de citadine. Elle a alors pris de nombreux kilos car les fast-food étaient devenus ses lieux de repas habituels. Manque d’envie, manque de temps, manque d’inspiration… Nombreuses sont les personnes, qui, comme elle, pensaient que minceur rime avec cuisine élaborée. 
 
Découvrez son témoignage
 
Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.
30/04/2014
Mireille, 47 ans : « Une démarche sérieuse qui permet de stabiliser son nouveau poids sur le long terme »
/ Article

Mireille nous raconte son Programme Minceur Intégral

 

Mireille est une femme active qui travaille beaucoup. Il était donc difficile pour elle d’allier ligne et alimentation. Elle avait adopté de mauvaises habitudes alimentaires, faute de temps, et souhaitait perdre du poids tout en ayant à nouveau un comportement alimentaire équilibré.

Découvrez son témoignage.

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

25/04/2014
Nadine, 68 ans : “La forme de mon corps a changé, je me suis affinée”
/ Article

Nadine nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

Nadine est une femme qui avait pris beaucoup de poids. Elle avait suivi plusieurs régimes qui se sont avérés infructueux puisqu’elle a toujours repris ses kilos. Au mois d’août dernier, elle a suivi une cure et a perdu 6 kilos. Suite à ça, elle avait l’espoir d’en perdre encore quelques-uns et grâce à Groupon, elle a connu le service MonCoachingMinceur.com. Elle s’est dit qu’elle n’avait rien à perdre à essayer. Elle a alors démarré le programme minceur et à ce jour, elle a perdu 12 kilos*.
Découvrez son témoignage.

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

19/03/2014
Martine, 63 ans : “C’est une méthode très agréable à suivre”
/ Article
Martine nous raconte son Programme Minceur Intégral.
 
Martine, 63 ans, ne souhaitait pas que son poids fasse écho à son âge. Résolue à ne pas laisser les kilos superflus s’installer et à prendre soin de son corps, elle a décidé de se lancer dans l’expérience MonCoachingMinceur.com : décrouvrez son témoignage.
 
07/01/2014
Ingrid, 32 ans: “Je n’avais pas l’impression de suivre un régime”
/ Article
Ingrid nous raconte son Programme Minceur Intégral.
 
Ingrid, 32 ans, souhaitait perdre du poids, facilement et sans contrainte. A la suite de son accouchement, elle a décidé de tourner une page et de perdre ses kilos superflus en se tournant vers MonCoachingMinceur.com: découvrez son témoignage.
06/11/2013
Véronique, 49 ans: “Je ne voulais pas de régime strict, je me suis donc tournée vers MonCoachingMinceur.com”
/ Article
 
Véronique nous raconte son Programme Minceur Intégral.
 
Véronique, 49 ans voulait perdre du poids en douceur et naturellement. Lassée des régimes stricts auxquels elle s’était soumise et de leurs effets yoyo, elle s’est tournée vers MonCoachingMinceur.com pour perdre du poids efficacement et durablement. Découvrez son témoignage.
21/10/2013
Anna, 50 ans: “Je ne pensais pas perdre du poids aussi facilement”
/ Article
 
Anna nous raconte son Programme Minceur Intégral.
 
Anna, 50 ans, avait accumulé au fil du temps des kilos superflus qu’elle voulait voir disparaître. Arrivée à un moment de sa vie où tout lui semblait réuni pour commencer une démarche de perte de poids, elle a décidé de se tourner vers MonCoachingMinceur.com: découvrez son témoignage.
28/08/2013
Catherine, 55 ans : “Toutes les clés pour perdre du poids”
/ Article

 

Catherine nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

Catherine, 55 ans, était arrivée à un point de non-retour en prenant du poids au fil du temps. A la recherche d’un coach pour l’aider à perdre ses kilos en trop, elle a choisi de suivre le programme de MonCoachingMinceur.com : découvrez son témoignage.

 

12/06/2013
Joséphine, 24 ans : “Des conseils personnalisés et des réponses cohérentes à mes questions [...] on sent qu’une équipe nous aide vraiment”
/ Article

 

Joséphine nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

A tout juste 24 ans, étudiante et profiteuse de la vie, Joséphine sentait que les week-end, dans son assiette aussi c’était plaisir et déséquilibre plutôt que raison. Pesant 62 kilos pour 1m65, Joséphine savait qu’elle pouvait perdre les quelques kilos qui la gênaient, et, alors que certains de ses proches ne comprenaient pas la raison de ce choix, elle a décidé de commencer son Programme Minceur Intégral avec MonCoachingMinceur.com. Après quelques mois de régime elle a perdu les kilos qui la gênaient, et en deux mois de consolidation elle n’avait rien repris.

 
28/03/2013
Sylvie, 46 ans : "J’ai réussi à me désintoxiquer du sucre"
/ Article

 

Sylvie nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

Sylvie, 46 ans, a l’habitude des sorties chaque semaine et des cocktails qui vont avec. Elle a déclaré la guerre à ses kilos depuis qu’elle s’est rendue compte qu’elle était une inconditionnelle accro au sucre et qu’elle ne voulait plus se faire prendre en photo. Aujourd’hui, grâce à MonCoachingMinceur.com, cette femme pleine de vie et de caractère a réussi à perdre plusieurs tailles, et elle compte bien ne plus reprendre du poids.

 

20/02/2013
Martine, 56 ans : “Ça a marché, je suis très contente”
/ Article

 

Martine nous raconte son Programme Minceur Intégral. 

 

A 56 ans, Martine a accumulé depuis 10 ans des kilos suite à l'arrêt de la cigarette. Après un premier régime solo il y a quelques temps, elle découvre le coaching minceur en ligne avec le programme minceur intégral. Son comportement alimentaire souvent problématique auparavant s'est trouvé stabilisé notamment grâce à sa phase comportementale.

 

24/07/2012
Aurélie, 26 ans : "J'ai atteint mon objectif plus facilement que prévu"
/ Article

 

Aurélie nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

A 26 ans, Aurélie avait déjà essayé toutes sortes de solutions pour essayer de perdre les kilos en trop qui la gênaient, mais sans succès. Elle s’est laissée tenter par le programme minceur Intégral de MonCoachingMinceur.com et a réussi à perdre plusieurs tailles de vêtements en quelques mois, sans se priver.

 

 

 

18/06/2012
Femmes enceintes au régime : les clés de la polémique
/ Article

Le contrôle du poids des femmes enceintes fait débat : si le surpoids fait bien courir des risques aux futures mamans et à leur bébé, observer un régime draconien pour ne pas grossir avant l’accouchement est tout aussi déconseillé.

09/05/2012
Conseil psycho : comment concilier mon régime et les repas des enfants ?
/ Article

Vos enfants ne jurent que par les pâtes au ketchup et la pâte à tartiner, et vous n’avez pas envie de les priver parce que vous avez quelques kilos à perdre : comment faire pour suivre votre programme minceur tout en satisfaisant l’appétit de toute la famille?

17/04/2012
Conseil Psycho : comment reconnaître la sensation de satiété ?
/ Article

Pour trouver l’équilibre alimentaire, il faut savoir manger à sa faim, et pas plus. Etre capable de reconnaître la sensation de satiété, qui nous signale que nos besoins énergétiques sont satisfaits, est atout pour rester mince.

03/04/2012
Conseil Psycho : comment oublier la balance ?
/ Article

Quand on se trouve trop gros, ou qu’on commence un programme minceur, la balance peut devenir une obsession quotidienne… Pourquoi ne faut-il pas se focaliser sur les chiffres pour arriver à maigrir et comment réussir à résister à la tentation de se peser trop souvent ?

16/03/2012
Michèle, 65 ans : "J'ai renoué avec mon corps"
/ Article

 

Michèle nous raconte son Programme Minceur Intégral. 

 

Michèle a la soixantaine dynamique : responsable associative, grand-mère attentive, elle a la retraite joyeuse et mène ses journées tambour battant ! Mais derrière son rire communicatif, se cachaient encore il y a peu de douloureux complexes physiques… Désormais, allégée de quelques kilos pris à la ménopause, Michèle a retrouvé confiance en son pouvoir de séduction.

 

13/03/2012
Conseil psycho : choisir une perte de poids réaliste
/ Article

Qu’est-ce qu’un objectif minceur réaliste ? Comment savoir si on l’a atteint et accepter de ne pas pouvoir perdre plus de poids ?

07/03/2012
Maylis, 42 ans : "J'ai arrêté de grignoter"
/ Article

 

Maylis nous raconte son Programme Minceur Intégral. 

 

A 42 ans, Maylis, est sous pression toute la journée, comme beaucoup de femmes qui conjuguent un travail prenant et un investissement fort auprès de leurs enfants. A force de courir après le temps, ses repas sont devenus de plus en plus déstructurés. La phase comportementale de son programme minceur a donc été une véritable gageure, mais lui a permis de limiter ses fringales et de perdre ses premiers kilos.

22/02/2012
Conseil psycho : concilier rythme professionnel et programme minceur
/ Article

Comment allier une démarche de perte de poids avec un rythme professionnel qui ne respecte pas toujours vos besoins ?

14/02/2012
Conseil psycho : rester motivé au quotidien
/ Article

Comment trouver chaque jour la motivation pour mener à bien son programme minceur  et ne pas lâcher prise?

 

Publié le 14/02/2012

Mis à jour le 15/06/2015

31/01/2012
Conseil psycho : culpabilité et prise de poids
/ Article

Quel rôle joue la culpabilité dans la prise de poids ? Comment lutter contre cette émotion négative ?

05/12/2011
Julie, 34 ans : "Je souhaitais perdre mes kilos de grossesse"
/ Article

 

Julie nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

Julie est une jeune maman épanouie de 34 ans. Mais depuis la naissance de son petit Mattéo, il y a 3 ans, sa courbe de poids s’était emballée, malgré ses efforts pour reprendre le contrôle de son assiette. Grâce à MonCoachingMinceur.com, c’est désormais chose faite.

 

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